Lợi ích của nước Pi đối với việc làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể
Lão hóa cơ thể
Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà không ai có thể tránh khỏi. Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan bên trong của cơ thể.
Chất chống oxy hóa là những hợp chất giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình oxy hóa các chất khác. Sự oxy hóa là phản ứng hóa học trong đó chất oxy hóa cướp đi e- của các tế bào khỏe mạnh gây mất cân bằng, phá hủy tế bào sinh vật và tạo ra gốc tự do theo phản ứng dây chuyền.
Lão hóa là một tiến trình tổn hại các phân tử và tế bào gây ra bởi các gốc tự do. Tiến trình lão hóa bao gồm những tổn thương của hệ miễn dịch làm cho nó không còn nhận ra và quay lại chống lại chính cơ thể chúng ta. Quá trình này phức tạp chủ yếu do sự tích lũy các sản phẩm tổn hại do gốc tự do trong tế bào, các mô của cơ thể.
Các dấu hiệu lão hóa được thể hiện qua sự suy giảm sức khỏe và các biểu hiện ngoài da như sạm da, da khô, nhăn, nám…Các dấu hiệu này đặc biệt rất rõ ở phụ nữ tuổi trung niên. Nguyên nhân lão hóa da có thể từ việc
- Thiếu ngủ hoặc thức khuya: Áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn thường xuyên thiếu ngủ hoặc phải thức khuya, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và sự xuất hiện của quầng thâm trên đôi mắt, nếp nhăn nơi khoé mắt.
- Lười chăm sóc da: việc không sử dụng kem chống nắng hay không tẩy trang, rửa mặt, dưỡng ẩm da thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm của da.
- Chế độ ăn ít rau quả, uống rượu bia, chất kích thích
- Ngoài ra một nguyên nhân mà chúng ta khó tránh khỏi đó chính là khi càng lớn tuổi, sự hình thành collagen, elastin, sản sinh tế bào càng giảm, làm cho cấu trúc này trở nên lỏng lẻo, giảm đi sự đàn hồi vốn có của làn da khi còn trẻ.
Lão hóa là điều tất yếu sẽ xảy ra nhưng chỉ cần có những biện pháp giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể như
- Ngủ đủ giấc
- Ăn uống lành mạnh
- Chăm sóc da thường xuyên
- Kiểm soát áp lực, stress
- Uống đủ nước
- Bổ sung các chất chống oxy hóa
Lợi ích của nước Pi làm chậm quá trình lão hóa cơ thể
Chỉ từ việc uống nước hàng ngày cũng góp phần không nhỏ vào việc làm chậm quá trình lão hóa. 75% cơ thể chúng ta là nước, trung bình hàng ngày mỗi người cần uống từ 1,5-2 lít nước để hệ thống cơ quan trong cơ thể vận hành hiệu quả, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Đồng thời cung cấp độ ẩm cho da để làn da luôn khỏe mạnh.
Nước Pi gấp đôi hiệu quả của việc uống nước khi có chứa chất chống oxy hóa mạnh. Chất chống oxy hóa trong nước Pi nhiều gấp 2, gấp 3 lần so với những thực phẩm mà chúng ta đã biết có khả năng chống oxy hóa như trà xanh, vitamin C có trong cam chanh hay những loại thực phẩm chức năng dầu gan cá. Không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà khi sử dụng nước Pi có đặc tính giàu chất chống oxy hóa giúp duy trì làn da khỏe mạnh, khử các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
